{"id":1194,"date":"2018-12-03T19:58:54","date_gmt":"2018-12-03T18:58:54","guid":{"rendered":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/2018\/12\/03\/prisioneros-de-la-perfeccion\/"},"modified":"2018-12-03T19:58:54","modified_gmt":"2018-12-03T18:58:54","slug":"prisioneros-de-la-perfeccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/2018\/12\/03\/prisioneros-de-la-perfeccion\/","title":{"rendered":"\u00bfPRISIONEROS DE LA PERFECCI\u00d3N?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe pon\u00e9s metas que est\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 de tu alcance? \u00bfTen\u00e9s una visi\u00f3n idealizada que es imposible lograr? \u00bfTe frustr\u00e1s si todo no te sale perfecto como lo imagin\u00e1s?<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Si est\u00e1s experimentando alguna de estas situaciones es muy posible que seas uno de los denominados \u201cprisionero de la perfecci\u00f3n\u201d; una presi\u00f3n innecesaria que lejos de ser un motivador a la excelencia puede ser el peor enemigo. Seg\u00fan explica Stella Maris Rivadero, Psicoanalista, Docente y Supervisora de la Instituci\u00f3n Fernando Ulloa, hay personalidades que est\u00e1n apresadas por la idea de perfecci\u00f3n quedando aplastadas por los mandatos y exigencias. Y esto parad\u00f3jicamente los lleva a estar inhibidos o imposibilitados para actuar. \u201c<em>Una persona perfeccionista intenta calcular y controlar absolutamente todo, pensando que no hay lugar para el error o que algo falte. Y esto claro est\u00e1, es una ilusi\u00f3n imaginaria pues no es posible. El perfeccionista no tolera el azar o la contingencia pues \u00e9sta desarticula la situaci\u00f3n o la escena que intenta controlar, suponiendo que no debiera tener fisura o mancha<\/em>\u201d, argumenta Rivadero.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Descubrir qu\u00e9 nos impulsa a la perfecci\u00f3n es la primera clave para empezar a ponerle fin a esta situaci\u00f3n y comenzar a desarticular este tipo de situaciones. \u201c<em>Muchas personas se someten a esta exigencia de perfecci\u00f3n y hacer todo bien, para ser aceptadas o amadas por los otros, creyendo falazmente que de ese modo lo van a lograr. Suele ocurrir lo contrario, son tan exigentes con ellos como con el entorno, que terminan siendo evitados<\/em>\u201d, detalla Rivadero. Y agrega que la historia particular de cada uno y c\u00f3mo le fueron transmitidos los deberes, las exigencias y los ideales es lo que impulsa esta perfecci\u00f3n. \u201c<em>Es necesario hacer la distinci\u00f3n entre deber de perfeccionismo e ideal de perfecci\u00f3n, sabiendo que el ideal nunca se alcanza y en consecuencia conlleva imperfecciones<\/em>\u201d, explica.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>MENOS PERFECTOS Y M\u00c1S FELICES<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El perfeccionismo nos pone trabas o dificultades para concretar un trabajo o una tarea y terminarlo. Tambi\u00e9n nos complica en nuestras relaciones personales. Por eso es fundamental de a poco ir soltando las presiones y ese ideal imposible de conseguir. Aceptar que no todo es posible. Hacer espacio para nuestros defectos y entender que fallar no significa fracasar. De las fallas se aprende. \u201c<em>Debemos diferenciar ideal, de obligaci\u00f3n o mandato y aceptar que lo posible es aquello que se puede hacer, tolerando las imperfecciones que puedan aparecer, y no transformar la exigencia de perfecci\u00f3n en impotencia, que inhabilita a la acci\u00f3n concreta<\/em>\u201d, concluye la profesional.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Claves para ponerle fin a la exigencia de la eterna perfecci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1197,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-1194","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calidad-de-vida"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1194"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1194\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}