{"id":3596,"date":"2020-12-02T14:57:24","date_gmt":"2020-12-02T13:57:24","guid":{"rendered":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/2020\/12\/02\/analfabetos-emocionales\/"},"modified":"2020-12-02T14:57:24","modified_gmt":"2020-12-02T13:57:24","slug":"analfabetos-emocionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/2020\/12\/02\/analfabetos-emocionales\/","title":{"rendered":"ANALFABETOS EMOCIONALES"},"content":{"rendered":"<p>Hay personas que no registran sus emociones y por lo tanto no le dan lugar. Si bien hace tiempo que hablamos de la inteligencia emocional y c\u00f3mo \u00e9sta influye en nuestra vida y desarrollo, a\u00fan hay personas que no le dan lugar. Que son m\u00e1s pragm\u00e1ticas y que tienen un pensamiento concreto. Van bloqueando su sentir. Seg\u00fan explica Stella Maris Rivadero, Psicoanalista, Docente y Supervisora de la Instituci\u00f3n Fernando Ulloa, las emociones son los sentimientos que habitan en todo ser humano: el amor, el odio, la ira, la envidia, los celos, la rivalidad, la alegr\u00eda, la tristeza y tambi\u00e9n la angustia, y que nos hacen diferentes a las m\u00e1quinas. Pero hay personas que no tienen registro de sus emociones por diferentes motivos como educaci\u00f3n, historia, traumas, marcas y deberes familiares. Adem\u00e1s, a algunos expresar o sentir les causa verg\u00fcenza o culpa, y por eso hay que identificar caso por caso para localizar qu\u00e9 influy\u00f3 y c\u00f3mo en cada uno.<\/p>\n<p><em>\u201cLos analfabetos emocionales son aquellos sujetos que no pueden comprender bien sus emociones y eso les trae aparejado un creciente malestar psicol\u00f3gico con s\u00edntomas e inhibiciones que le dificultan el trato con los otros y que tambi\u00e9n pueden aparecer en problemas o enfermedades en el cuerpo. Cuando una emoci\u00f3n no puede ser expresada o manifestada verbalmente, el cuerpo va a mostrar en alg\u00fan \u00f3rgano, eso que est\u00e1 siendo reprimido o expulsado de la conciencia\u201d,<\/em> explica la especialista.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>UN MAL DE ESTA \u00c9POCA<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1ndo empezamos a tapar lo que nos pasaba? \u00bfCu\u00e1ndo las emociones dejaron de tener lugar? \u00bfPor qu\u00e9 nos cuesta tanto mostrar nuestros sentires? Para Rivadero el analfabetismo emocional es un claro mal de nuestra \u00e9poca, en una sociedad donde el sujeto es tratado muchas veces, como un objeto de consumo y consumidor, donde se pierde de vista el deseo singular y \u00fanico que diferencia a un ser hablante del otro. <em>\u201cSe vive en la sociedad del cansancio, un presente ef\u00edmero y eterno, tiempo y espacio, todo es un continuum. El sujeto se automatiza y no hay lugar para registrar las emociones. Pero no todo el mundo tiene un estatuto de contemporaneidad o de inmediatez donde todo parece posible al mismo tiempo\u201d<\/em>, argumenta. Adem\u00e1s, la p\u00e9rdida de un marco temporal coherente contribuye fuertemente al desasosiego. Si todos estamos disponibles todo el tiempo con todo derecho, el objeto de deseo ya no se puede distinguir de la necesidad. Hay que ser conscientes que el bloqueo de las emociones siempre en un corto o mediano plazo hace da\u00f1o, inmersos en esta cultura donde el amor, el miedo y la vida se han vuelto l\u00edquidos, como afirma Zygmunt Bauman, los sentimientos quedan fuera de juego.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, la especialista asegura que hay que encontrar ayuda para dejar esta vida autom\u00e1tica de robot, porque la vida es una sola y hay que darle lugar a las emociones para que el camino sea humano.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><strong>ESTRATEGIAS PARA DARLE LUGAR A LAS EMOCIONES<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>RECONOCER Y HACER. Lo principal es identificar que esto sucede y accionar para cambiar. Puede ser con terapia, con mayor interacci\u00f3n con personas de confianza, etc. Hay que encontrar la forma de hablar de esto.<\/li>\n<li>CONECTAR CON TU INTERIOR. Meditar, practicar Mindfulness o yoga, algo que te permita tener un tiempo para vos.<\/li>\n<li>ESCUCHARTE. Si est\u00e1s enojado, triste o simplemente sent\u00eds una sensaci\u00f3n que no te resulta c\u00f3moda, darle lugar. Prest\u00e1 atenci\u00f3n a lo que te pasa y ponelo en palabras.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay personas que no registran sus emociones y por lo tanto no le dan lugar. Si bien hace tiempo que hablamos de la inteligencia emocional y c\u00f3mo \u00e9sta influye en nuestra vida y desarrollo, a\u00fan hay personas que no le dan lugar. Que son m\u00e1s pragm\u00e1ticas y que tienen un pensamiento concreto. 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