{"id":3686,"date":"2021-01-08T18:56:43","date_gmt":"2021-01-08T17:56:43","guid":{"rendered":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/2021\/01\/08\/sol-y-tapabocas\/"},"modified":"2021-01-08T18:56:43","modified_gmt":"2021-01-08T17:56:43","slug":"sol-y-tapabocas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/2021\/01\/08\/sol-y-tapabocas\/","title":{"rendered":"SOL Y TAPABOCAS"},"content":{"rendered":"<p>Con la llegada del verano, el calor y la exposici\u00f3n al sol nuestra piel sufre las consecuencias. Este verano un nuevo integrante se suma a nuestra rutina: el barbijo o tapaboca. S\u00ed, producto del protocolo y las normativas vigentes tenemos que seguir usando el tapabocas en verano para minimizar la propagaci\u00f3n y el contagio de COVID. Sin embargo, la piel no entiende de esta necesidad y puede verse afectada. Seg\u00fan explica la Dra. Carla Minaudo, integrante del Comit\u00e9 Coordinador de la Campa\u00f1a Nacional de Prevenci\u00f3n del C\u00e1ncer de Piel de la Sociedad Argentina de Dermatolog\u00eda, <strong>el uso de cubrebocas puede afectar a nuestra piel de diversas maneras<\/strong>. \u201c<em>Los dermat\u00f3logos hemos visto casos de dermatitis irritativas o al\u00e9rgicas, acn\u00e9 y ros\u00e1cea acentuados en la zona ocluida por el barbijo. Se ha observado que el uso de m\u00e1scaras m\u00e1s ajustadas, de materiales menos permeables y la utilizaci\u00f3n prolongada de las mismas son factores desencadenantes. Esto es debido a que provocan roce o fricci\u00f3n, retenci\u00f3n de sudor y seborrea y aumento de la temperatura. Adem\u00e1s, algunas personas pueden ser al\u00e9rgicas al contacto con algunas telas<\/em>\u201d, explica.<\/p>\n<p><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Ante este escenario, \u00bfC\u00f3mo cuidar nuestra piel? \u00bfQu\u00e9 podemos hacer para atenuar los efectos negativos del tapabocas sobre la piel? Como explica Minaudo es importante que si sentimos que hemos transpirado mucho o tenemos un cutis seborreico, debemos saber que con el correr de las horas, la mascarilla va a retener esas secreciones y por eso conviene recambiarla por una limpia y seca. Si los barbijos son descartables, no deben lavarse y reutilizarse, porque es probable que el lavado altere sus propiedades originales y pierdan su efecto de barrera contra la transmisi\u00f3n viral. Para los cubrebocas de tela, reutilizables, se recomienda que sean tratados como si fuesen ropa interior. Es decir, deben ser lavados en forma diaria.<\/p>\n<p>Por otro lado, es importante evitar las cremas untuosas y el maquillaje en la zona que va a estar cubierta por el cubrebocas ya que esto junto con la humedad y retenci\u00f3n seb\u00e1cea pueden llevar a la aparici\u00f3n o agravamiento de patolog\u00edas como el acn\u00e9 o la ros\u00e1cea. \u201c<em>Como dermat\u00f3logos recomendamos el uso de protecci\u00f3n solar todo el a\u00f1o y la pandemia no cambia nuestra recomendaci\u00f3n. Para estos productos, hay texturas especiales para las pieles con tendencia al acn\u00e9 y seborrea. En general son m\u00e1s fluidos, geles o sprays<\/em>\u201d, detalla la especialista.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>VERANO \u00a1CON PIEL SALUDABLE!<\/strong><\/p>\n<p>Si tomamos los recaudos y cuidados necesarios podemos disfrutar de un verano con una piel hidratada y protegida, y exponernos al sol sin riesgos, para solo tomar de \u00e9l sus beneficios. Como explica Minaudo este verano es especial, porque adem\u00e1s de todos los cuidados habituales, se suma el problema de la pandemia. \u201c<em>Algunas personas pueden tener dermatitis provocadas por el exceso de lavados, el uso intensivo de antis\u00e9pticos o alcohol en gel, sobre todo en las manos. Adem\u00e1s, en verano, al tener la piel m\u00e1s descubierta, es posible que el viento y el sol la resequen. Esto empeora con al agua clorada de las piletas. Para evitar o reparar la sequedad de la piel, una recomendaci\u00f3n inicial es utilizar jab\u00f3n cremoso y humectarse al menos una vez al d\u00eda luego del ba\u00f1o. Si el problema persiste se sugiere hacer una consulta dermatol\u00f3gica<\/em>\u201d, detalla.<\/p>\n<p>Y la especialista pone especial \u00e9nfasis en cuidar la piel de la exposici\u00f3n da\u00f1ina a la radiaci\u00f3n solar. Esto previene patolog\u00edas muy comunes tanto en la parte est\u00e9tica (manchas, arrugas, etc.), como el c\u00e1ncer de piel. Para esto, Minaudo asegura que hay varios aliados:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Horarios.<\/strong> Recordar que la mayor radiaci\u00f3n se recibe entre las 10 y las 16 horas. Evitar exponerse en ese horario. Un tip: no exponerse cuando la sombra proyectada por el cuerpo es m\u00e1s corta que la altura de la persona.<\/li>\n<li><strong>Ropa.<\/strong> Debe cubrir la mayor superficie corporal. Elegir telas de trama cerrada y colores oscuros, no ajustadas. Sombrero con ala ancha (8 cent\u00edmetros). Lentes de sol con Protecci\u00f3n UV certificada.<\/li>\n<li><strong>Protector solar. <\/strong>Elegir uno de amplio espectro (UVA y UVB). Con FPS mayor a 30. Aplicar en todas las zonas expuestas de la piel y reponer cada 2 horas o si nos sumergimos en agua o hay transpiraci\u00f3n intensa. No olvidar cuidar los labios con protector labial.<\/li>\n<li><strong>Sombra.<\/strong> Mantenerse a la sombra la mayor parte del tiempo.<\/li>\n<li><strong>\u00cdndice UV<\/strong>. Siempre est\u00e1 informado por el servicio meteorol\u00f3gico nacional. En verano nuestro pa\u00eds tiene \u00edndices que suelen ser de muy altos a extremos, por lo que se recomienda sumar todas las medidas antes mencionadas (evitar horario central del d\u00eda, usar ropa que cubra la mayor parte del cuerpo, sombrero con ala ancha y anteojos para el sol, y protector solar en todas las zonas expuestas).<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, la especialista hace una aclaraci\u00f3n. Si bien para sintetizar vitamina D se necesita de la exposici\u00f3n solar, esto no equivale a tomar sol. Es suficiente con una exposici\u00f3n de 15 minutos por d\u00eda, de brazos, torso y piernas. Esto puede lograrse en forma cotidiana mientras se hacen actividades al aire libre o deportes sin necesidad de ponerse deliberadamente a tomar sol.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u00bfEL BARBIJO PROTEGE CONTRA LOS RAYOS UV?<\/strong><\/p>\n<p>\u201c<em>Los barbijos o tapabocas se utilizan como una prevenci\u00f3n epidemiol\u00f3gica. Su finalidad no es la protecci\u00f3n solar. No se han hecho estudios al respecto. Hay tanta variedad en la confecci\u00f3n de los cubrebocas que no se puede emitir una opini\u00f3n general al respecto.<\/em> <em>Lo conveniente es aplicar el protector solar en toda la cara incluyendo la zona cubierta por el cubrebocas y reponerlo cada vez que se saque el barbijo y vayamos a estar expuestos al sol<\/em>\u201d, aclara la profesional.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada del verano, el calor y la exposici\u00f3n al sol nuestra piel sufre las consecuencias. 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