Cada 7 de abril, desde 1950, se celebra en todo el mundo el \u201cD\u00eda Mundial de la Salud\u201d con el objetivo de tomar conciencia sobre un tema de salud espec\u00edfico y poner en marcha programas de promoci\u00f3n a largo plazo. Este 2021 el lema de la Campa\u00f1a fue \u201cConstruir un mundo m\u00e1s justo y saludable\u201d. Como ha puesto de manifiesto el COVID-19, algunas personas pueden llevar una vida m\u00e1s sana y tener mejor acceso a los servicios de salud que otras, debido enteramente a las condiciones en las que nacen, crecen, viven, trabajan y envejecen.<\/p>\n
La pandemia de COVID-19 nos ha parado en otro lugar. Nos ha llevado a un cambio de paradigma, a cuestionarnos e interpelarnos. En un a\u00f1o de pandemia \u2013la primera que han atravesado la gran mayor\u00eda de las personas\u2013 nos hemos cuestionado el concepto de saludable, y para muchos estar saludables fue mantenerse vivos.\u00a0 \u00bfPero qu\u00e9 es la salud? La Real Academia Espa\u00f1ola (RAE) da como primera acepci\u00f3n \u201cEstado en que el ser org\u00e1nico ejerce normalmente todas sus funciones\u201d. Por su parte, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) la define como el estado de perfecto (completo) bienestar f\u00edsico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad. Pero el 2020 vivimos algo diferente e inesperado y ese bienestar perfecto y completo no fue posible. Pudimos, muchos, quiz\u00e1s no tener enfermedad, pero la gran mayor\u00eda no estuvimos 100% saludables.<\/p>\n
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\u00bfQu\u00e9 pas\u00f3 con la salud m\u00e1s all\u00e1 del coronavirus? Seg\u00fan explica el Dr. Gabriel Avello, m\u00e9dico del staff de Experta Seguros, ese a\u00f1o atravesamos una situaci\u00f3n que puso a prueba nuestro poder de adaptaci\u00f3n. Y la salud, m\u00e1s all\u00e1 del COVID, sufri\u00f3 una injuria mayor al estar sometida al estr\u00e9s, miedos, incertidumbre y una depresi\u00f3n producto del confinamiento. Este cambio de paradigma nos produjo un quiebre que, a gracias al poder de la resiliencia, nos permitir\u00e1 valorar las cosas que realmente tienen sentido en la vida como, por ejemplo, los afectos.<\/p>\n
Pero debemos y tenemos que seguir manteni\u00e9ndonos saludables. Sentirnos bien en cuerpo mente y esp\u00edritu. Sin salud no hay nada. Y con salud todo es posible. Hay que buscar una salud integral.\u00a0 \u201cTratar de mantener en eje nuestra psiquis, realizar educaci\u00f3n f\u00edsica, llevar una alimentaci\u00f3n equilibrada y potenciar los v\u00ednculos, son claves para lograrlo. Para construir nuestra salud d\u00eda tras d\u00eda es preciso que tomemos conciencia que somos finitos y que la prevenci\u00f3n<\/a> <\/u><\/em>es un pilar fundamental para mantenernos saludables<\/em>\u201d, asegura Avello.<\/p>\n <\/p>\n Los invitamos a buscar su estado saludable, cuidarse, realizarse los chequeos preventivos correspondientes, llevar una alimentaci\u00f3n saludable, realizar actividad f\u00edsica, meditar\u2026 \u00a1En definitiva, sumar buenas pr\u00e1cticas que hagan bien!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cada 7 de abril, desde 1950, se celebra en todo el mundo el \u201cD\u00eda Mundial de la Salud\u201d con el objetivo de tomar conciencia sobre un tema de salud espec\u00edfico y poner en marcha programas de promoci\u00f3n a largo plazo. Este 2021 el lema de la Campa\u00f1a fue \u201cConstruir un mundo m\u00e1s justo y saludable\u201d. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3977,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-3974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calidad-de-vida"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3974"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3974\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/webinstitucional.expertaart.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}