MOVIMIENTO SLOW
En el año 2004, el periodista y escritor Carl Honoré publicó el libro “Elogio a la lentitud” que rápidamente se convirtió en bestseller global y llevó a su autor a ser reconocido como el gurú del movimiento slow, cultura que ya existía y que había empezado varias décadas atrás en Italia ligada a la comida. […]
DUDAS ANTE LA SEGUNDA OLA DE COVID-19
Sí, es cierto que llevamos casi un año y medio de pandemia desde que el Coronavirus cambió nuestras vidas. Pero a pesar del tiempo y de lo que fuimos aprendiendo, todavía se sigue investigando, surgen dudas y, en ocasiones, no sabemos qué hacer. Para tener un panorama más claro hablamos con el médico infectólogo Marcelo […]
¿DOBLE BARBIJO O UNO SOLO?
Es tanta la información y, a veces, tan contradictoria que en ocasiones no sabemos qué hacer. Hace un tiempo el Centro para Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, según sus siglas en inglés) recomendó usar doble barbijo como una medida de protección más efectiva contra el COVID-19. Sin embargo, muchos especialistas salieron […]
¿DOBLE BARBIJO O UNO SOLO?
Es tanta la información y, a veces, tan contradictoria que en ocasiones no sabemos qué hacer. Hace un tiempo el Centro para Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, según sus siglas en inglés) recomendó usar doble barbijo como una medida de protección más efectiva contra el COVID-19. Sin embargo, muchos especialistas salieron […]
TODO BAJO CONTROL
A muchos nos pasa, esa sensación de querer tener todo bajo control. Qué todo esté en nuestro radar y que las cosas se hagan como nosotros queremos y deseamos. Pero esto no es posible. Las personas no podemos controlarlo todo y, además, esta actitud no nos hace bien. “Ser controladores nos genera un inmenso gasto […]
¿DOBLE BARBIJO O UNO SOLO?
Es tanta la información y, a veces, tan contradictoria que en ocasiones no sabemos qué hacer. Hace un tiempo el Centro para Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, según sus siglas en inglés) recomendó usar doble barbijo como una medida de protección más efectiva contra el COVID-19. Sin embargo, muchos especialistas salieron […]
DONAR SANGRE. DAR VIDA.
Cada 14 de junio se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre en todo el mundo, día que se llevan adelante distintas acciones para concientizar sobre la importancia de donar y se busca poner en agenda el tema. Pero ¿Qué implica donar? ¿Por qué no hay tantos donantes? ¿Cómo empezar a cambiar esta tendencia? […]
GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Las emociones son propias de los seres humanos. Son normales y necesarias. Como explica el psicólogo Adrián Solari, experto de Identidad Argentina e Integrante Staff de la Asociación Ayuda para los Trastornos de Ansiedad, son reacciones psicofisiológicas que pueden ser desencadenas por estímulos internos o externos. La alegría, la tristeza, el enojo, la ansiedad son […]
¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE?
Seguro escuchaste o leíste por algún lado las palabras “ayuno intermitente”. Sin embargo, pocas son las personas que saben de qué se trata este ayuno y los beneficios que puede aportarle al bienestar del organismo. El ayuno intermitente es una forma de alimentación que se basa en períodos de ingesta de alimentos y períodos de […]
¿CERO GANAS?
¿Estás desganado? ¿Sentís que no tenés ganas de hacer nada? ¿No encontrás motivación personal? Nadie puede más. Es una realidad. Hace más de un año que venimos a un ritmo inesperado, que nos exigió y mucho. Ante esta situación ¿Cómo recuperar las ganas y encontrar energía en los días más difíciles? ¿Cómo ganarle al desgano? […]