CODIFICACIÓN PREDICTIVA
El cerebro es materia de constante análisis. La ciencia y la neurociencia en particular cada día encuentran nuevas ramas y campos de influencia de este órgano tan maravilloso. Así con el tiempo hemos aprendido de las inteligencias múltiples, del impacto de las emociones en nuestras acciones y tantas otras cosas. Y también, surgen todo el […]
¿CÓMO ESTAR SALUDABLES?
Cada 7 de abril, desde 1950, se celebra en todo el mundo el “Día Mundial de la Salud” con el objetivo de tomar conciencia sobre un tema de salud específico y poner en marcha programas de promoción a largo plazo. Este 2021 el lema de la Campaña fue “Construir un mundo más justo y saludable”. […]
ALIMENTOS FERMENTADOS
Kéfir, kombucha, kimchi, chucrut ¿Te suenan estos nombres? Desde hace tiempo estos alimentos fermentados poco tradicionales se han vuelto parte de muchas cocinas y menús familiares. ¿La razón? Los beneficios que le aportan a la salud. Según explica César Casávola (MN 62047), Jefe Servicio de Nutrición Hospital Alemán, los alimentos fermentados son aquellos que durante […]
¿QUEJOSO, YO?
“Se trataba de una persona que se deleitaba con lo espantoso que había sido su vida, prefería quejarse a cambiarla”, John Katzenbach. ¿Qué nos evoca esta frase? Según explica la Licenciada Mirta Petrollini, Docente y Supervisora de la Institución Fernando Ulloa, seguramente sea a personas que conocemos que hablan gran parte del tiempo sobre sí […]
AUTOESTIMA Y CONFIANZA
¿Te cuesta dar tu opinión? ¿Ponés a los demás delante de vos? ¿Cuándo te molesta algo preferís no decirlo? Es tu momento de empezar a cambiar, encontrar tu propia voz y hacerte oír. Y para ello es clave trabajar tu autoestima y tu confianza. Según explican María Gabriela Castro y Laura Castro, hermanas, coaches y […]
EL PODER DE UNA PAUSA
Juan, todos los días, caminaba por un sendero a la vera de un río cerca de su casa. Solo. Era su rutina. Cada día caminaba con prisa y su único objetivo era llegar cada vez más rápido a la meta. Un día Juan decidió invitar a sus padres a caminar con él. A medida que […]
BIOINDIVIDUALIDAD
Empezamos a comer bien, pero a la semana lo dejamos. Arrancamos con el gimnasio, el primer mes vamos todos los días y luego, abandonamos. Una amiga nos comenta que probó una nueva técnica de meditación que es fabulosa y le sirvió para bajar sus niveles de estrés, intentamos aplicarla, pero no logramos sus mismos resultados. […]
HOME OFFICE
Después de un año de Home Office todo parece indicar que esta realidad vino para quedarse y ser parte de nuestra cotidianeidad mucho tiempo más. Incluso cuando recuperemos la tan mentada normalidad, es posible que el home office siga como forma de trabajo para varias personas. Quizás no todos los días, quizás no en el […]
CHEQUEOS MÉDICOS
El 11 de marzo del 2020 la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró que el Coronavirus se había convertido en una Pandemia. En ese preciso momento el confinamiento en los hogares y diferentes medidas de prevención se instalaron con más dureza a lo largo del globo. Esto llevó a suspender agendas, trabajos, clases y […]
HABILIDADES BLANDAS
No es algo nuevo, pero sin duda es algo que queda de manifiesto cada vez más. Las habilidades blandas son tan importantes para las personas como las habilidades “duras” (formación académica, etc.). El 2020 nos demostró que tener capacidades como flexibilidad, creatividad, innovación, adaptación al cambio y pensamiento crítico es clave para este mundo que […]